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今日のテーマは「失感情」です。

 

 

「失感情」とは、読んで字の如く感情表現ができないことを言います。

病名では「失感情症」、一般的には「アレキシサイミア」といいます。

 

 

 

この病気は、自分自身の感情を言葉で表現することができないため、自分の身体でその感情を表現することが特徴です。例えば、胃潰瘍・十二指腸潰瘍・高血圧・腰痛の他、慢性疼痛などの「心身症」とアレキシサイミアには関係があることが知られています。また、うつ病・摂食障害・アルコールや薬物の依存などの「身体表現性障害」とも関連があります。

 

 

 

では、何故、自分の感情を表出することができないのでしょうか?

 

 

 

以前の記事「自尊心」のお話しをしました。

その中で、次のことを書きました。

 

一方で「自尊心」がないと自分自身をコントロールする力(セルフ・コントロール)が働かなくなり、パーソナリティ障害や摂食障害、気分障害などの精神疾患に罹ることも知られています。

 

「自尊心」は感情の一つですが、「自己肯定」と呼ばれる感情で、他人の評価ではなく自分で自分を評価した時の肯定的感情です。「自尊心」を持つことは自我成長やパーソナリティにも影響を与え、「自尊心」は人にとって重要なものなのです。

 

 

この「自尊心」・・・。やはり経験の中で芽生えて、「自分には△△の能力がある」、「自分の価値は○○だ」などのように人に褒められたり認められたり、尊敬されたりすることによって自分の価値というものを肯定的に意識することによって自尊心が成長していきます。

 

 

 

「アレキシサイミア」は、自我の成長、特に「自尊心」の成長と関係しており、簡単に言えば、以下の特徴をもっています。

 

  • 自分自身を認めることが出来ない

 

  • 自信が無い

 

  • 理屈が多い

 

  • 人との会話が苦手

 

 

これらの特徴を周囲が認めてあげることも大切です。

そして、裏を返せば、これらの特徴に対するポジティブな行動を起こすことにより、

多くの経験を繰り返すことによって感情を豊かにすることが大切なことです。

 

 

ここまでは一般的なお話しです。

 

美しい景色を見ても何も感じない。美味しい料理を食べても何も感じない。など、何故、このように感情を表出することができないのでしょうか?

 

一つ一番大事なことは、「愛」を知らないことが大きな原因であると 施術院 夢心庵 では考えています。「愛」とは、「愛されること」・「愛すること」の2つの意味があります。ここで言うところの「愛」は、人も自然も含めた「愛」です。

 

 

「愛」を突き詰めていくと・・・。

 

  • 人から感謝されること

 

  • 人に感謝すること

 

  • 自分自身へ感謝すること

 

  • 自然界に生きるすべてのものへ感謝すること

 

 

「真理を求める旅(16)」でもお話ししましたが、「自尊心」の根底にあるものは「自分自身を愛すること」です。自分自身を愛することが出来なければ、他のことを受け容れることはできません。

 

「愛」というと抽象的で解りづらいかもしれませんが、上記のように「感謝」という言葉に置き換えることによって、何が不足しているのか解りやすいと思います。

 

 

「真理を求める旅(17)」でお伝えした、「選択と自由」についての関連から言うと、「選択する自由」・「束縛・強制されない自由」に対して「束縛や強制」を強く感じている状態に陥って感情を表出できない状態になってしまっているのです。

 

 

「束縛・強制」を受けている状態・・・。

「鎧」をまとっていて、自分自身を表現できない状態です。

 

この「鎧」を取り外すこと。

それが、「束縛」や「強制」を解放し「自由」を得るための最善であると・・・。

 

 

気になる方は、施術院 夢心庵 まで。

 

 

 

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