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<関連記事>

 

[コラム1]「霊性を高めることと霊的真理

[コラム2]「反復性うつ病性障害を体験して学んだこと

 

初めての方は、この記事を読む前に以下の記事を読まれることをオススメします。

特に「★」の数が多いものほど今回のテーマと関連性が高いことを示します。

 

★★「仮想現実な世界」

★★★「仮想現実な世界(2)」

★★   「真理を求める旅(3)」心の癖

★★★「真理を求める旅(4)」心の癖(怒り・妬み・愚痴)

★★★「真理を求める旅(6)」自我

★★   「真理を求める旅(7)」感情

★★★「真理を求める旅(14)」自動思考

★      「真理を求める旅(15)」自動思考の修正

★★   「真理を求める旅(16)」自尊心と比較

★★★「真理を求める旅(20)」怒りと執着

★★   「真理を求める旅(21)」病気・老化・死」

★★★「真理を求める旅(28)」二極化思考の弊害

★★★「真理を求める旅(29)」うつ病と睡眠

★★★「真理を求める旅(30)」意識と選別

★★★「真理を求める旅(31)」怒りと執着(2)

 

 

今回のテーマは「うつ病 の 意味」です。

 

私は、30年間に3度にも及ぶ うつ病 を繰り返し発症した経験があることは、既に[コラム2]「反復性うつ病性障害を体験して学んだこと」の記事に書いていますので、そのあたりの記事を読まれていない方は先に読まれるとより理解が深まると思います。

 

 

うつ病 になった人にしか解らない苦しみがあります。寛解時期に達した頃に うつ病 患者の多くはさらに苦しみに襲われます。そして、この苦しみを乗り越えたときに本当の寛解が待っているのです。しかしながら、私も2回目の うつ病 まではこのことに気付きませんでした。

 

 

3回目の うつ病 を患ってはじめて 自分の内面に原因があることに気付いたのです。

その内面の問題は、心理学的・精神医学的な解説は既に本ブログの記事に書いていますので、ここでは、私の経験から導かれた、うつ病 に罹る人の傾向や特徴について簡単に説明したいと思います。

 

 

 

何故 うつ病 に罹るのか?

 

一言で言ってしまえば、「我が儘」・「強情」・「負けず嫌い」など自身の内面によるものと考えます。この3拍子が揃ったから、私は うつ病 になったんだと思いました。一つ一つ説明しましょう。

 

 

1)我が儘

 

「我が儘」ということは、自我が強いことを意味します。自我が強いと言うことは、このブログで何回も書いているとおり、執着(拘り)が強いことを意味しています。

 

 

 

2)欲に縛られている

 

さらに執着から招くのは今朝のブログ記事でも書いたとおり、五欲の塊になるわけです。この五欲が更に過剰になってくると、財欲、性欲、飲食欲、名誉欲、睡眠欲の五つの欲に執着することになるのです。

 

 

 

3)高い目標を掲げている

 

プライベートでもビジネスに於いても うつ病 に罹る人の多くは、意識的に高い目標を掲げる傾向があることが知られています。あまりに高い目標であるため、実現性などの面から他者に否定されるなどの傾向と相手を否定する傾向が強くなるのです。

 

 

 

4)怒りと悲しみ

 

そして、これらの五欲が充たされないと、今度は怒りに変わり他者を攻撃するようになるのです。そして、その怒りはやがて悲しみに変わっていくのです。自分では中々気付きにくいのですが、怒りと悲しみを繰り返すのが うつ病 の特徴の一つでもあるのです。

 

 

 5)強情

一度言い出したらよほどのことがない限り曲げないところが他の人に比べて強いと思います。この思考が執着をや怒りを生む原因になっているものと考えます。

 

6)負けず嫌い

我が儘であるが故に強情な面が強い事から、何事にも人より秀でていなければ気が済まない面を持っていると考えます。

7)強気である反面弱い

一見強そうな性格に見えるが内面は弱いと考えます。曲がった事や理屈に合わないことを嫌う。

以上のとおり、うつ病に罹るにはそれなりに内面の問題があることが共通点としてあります。

外的要因も勿論ありますが、その外的要因をどのような感情で捉えているかと言うことが大きいです。

 

 

 

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